Хрещатик

Позначка: вчені

  • Що буде, якщо пити 3–4 літри води на день

    Що буде, якщо пити 3–4 літри води на день

    Питна вода є ключовою для здоров’я людини: вона підтримує роботу нирок, допомагає уникнути інфекцій сечовивідної системи, сприяє нормальній роботі шлунково-кишкового тракту та запобігає зневодненню. Проте навіть така звична рекомендація, як вісім склянок на день, викликає питання: чи справді цього достатньо і чи можна пити більше?

    Британський терапевт доктор Тоні Фінчем вважає, що в нормальних умовах людині зазвичай вистачає двох літрів води на добу. У спеку або під час інтенсивних фізичних навантажень потреба в рідині зростає. Водночас, як зазначає лікар, не варто захоплюватися надмірним споживанням води, особливо людям із серцево-судинними захворюваннями чи проблемами з нирками. Наприклад, чотири літри рідини щодня можуть нашкодити таким пацієнтам і погіршити їхній стан.

    Експерт радить розподіляти споживання рідини рівномірно протягом дня, пити воду під час прийомів їжі та між ними. Не рекомендується пити багато перед сном, адже це може вплинути на якість сну. Вода, на думку фахівця, може бути присутня і в інших напоях, таких як чай чи кава, однак алкоголь не враховується у щоденну норму.

    Фінчем також наголошує: надмірне споживання цукровмісних напоїв несе ризики, тож варто уникати солодких соків, концентратів та енергетиків. Якщо комусь не до вподоби смак звичайної води, можна додати до неї часточку лимона або вибрати несолодку газовану воду.

    Підсумовуючи, лікар радить орієнтуватися не лише на універсальні поради, а й враховувати власні потреби організму, стан здоров’я та спосіб життя.

  • Вчені виявили 56 чинників, які можуть запобігти смертельним випадкам раптової зупинки серця

    Вчені виявили 56 чинників, які можуть запобігти смертельним випадкам раптової зупинки серця

    За результатами першого у світі дослідження, що вивчало неклінічні чинники ризику, було виявлено, що вживання шампанського, збільшена кількість фруктів у раціоні та підтримка стрункої фігури можуть суттєво знизити ризик раптової зупинки серця (SCA). Це відкриття стало важливим кроком у розумінні факторів, що можуть допомогти попередити мільйони смертей, пов’язаних із цією серйозною медичною проблемою.

    Раптова зупинка серця — це стан, коли серце несподівано припиняє качати кров по організму через порушення електричної активності серця. Це може призвести до миттєвої смерті без надання медичної допомоги. Щороку в усьому світі від цієї проблеми помирають мільйони людей.

    Дослідження виявило 56 неклінічних факторів ризику, серед яких фізичні показники, соціально-економічний статус і навіть місцеве середовище. Завдяки усуненню деяких з них можна значно знизити кількість смертей від раптової зупинки серця. Зокрема, вживання шампанського, білого вина, збільшення кількості фруктів у раціоні, а також контроль за вагою та артеріальним тиском може зменшити ймовірність цієї серйозної проблеми на 40-63%.

    “Ми були здивовані результатами цього дослідження, оскільки воно показало, що значна частина випадків SCA може бути запобігнута шляхом зміни способу життя”, — зазначив співавтор дослідження Ренджі Чен з Університету Фудань у Шанхаї.

    Особливо важливим є той факт, що усунення найгірших факторів ризику може призвести до значного зниження смертності від раптової зупинки серця. Якщо скоротити найгіршу третину з 56 факторів ризику, можна запобігти до 40% випадків, а якщо усунути дві третини — цей показник зросте до 63%.

    Також дослідники підкреслюють, що оптимізація обміну речовин у міокарді, що пов’язана з помірним споживанням шампанського та білого вина, має кардіопротекторний ефект. Це відкриття змінює уявлення про переваги помірного споживання алкоголю.

  • Вчені виростять шкіру тиранозавра для розкішних аксесуарів

    Вчені виростять шкіру тиранозавра для розкішних аксесуарів

    Унікальний науковий прорив: у світі буде створено першу шкіру тиранозавра, яку вирощуватимуть у лабораторії. Завдяки доісторичному ДНК та передовим технологіям генної інженерії вчені планують створити матеріали, які стануть основою для нових еко-дружніх продуктів, таких як сумки та куртки з шкіри вимерлих динозаврів.

    Проект, що вже привернув увагу усього світу, об’єднує геномну інженерію, тканинну інженерію та біоінженерію для створення інноваційного матеріалу. Його основу буде складати фрагмент колагену, знайдений у скам’янілості тиранозавра, яка була виявлена ще в 1988 році в Монтані. Цей фрагмент містив білки крові та став основою для створення повної послідовності колагену T. Rex.

    Процес вирощування шкіри тиранозавра буде здійснюватися у лабораторії в Ньюкаслі за співпраці між The Organoid Company, Lab-Grown Leather Ltd та агентством VML. Реконструйований колаген буде впроваджено в клітини шкіри, створюючи матеріал, схожий на шкіру доісторичного монстра.

    Першими виробами, які з’являться на ринку, будуть екологічні аксесуари, зокрема сумки зі шкіри тиранозавра. Вчені планують запустити виробництво вже до кінця 2025 року. Це не тільки буде кроком до зменшення шкідливого впливу на навколишнє середовище, але й дозволить відмовитися від жорстокого поводження з тваринами при виробництві традиційної шкіри.

    Нова технологія має колосальний потенціал для розвитку інших галузей, зокрема автомобільної промисловості, де також можуть використовувати матеріали, натхненні доісторичними біологічними структурами.

  • Науковці встановили, як гормони впливають на пробудження після анестезії

    Науковці встановили, як гормони впливають на пробудження після анестезії

    Загальна анестезія давно сприймається як однакова для всіх пацієнтів. Однак нові дослідження показують, що чоловіки й жінки можуть реагувати на неї по-різному — і ця особливість досі не враховується у медичній практиці.

    Як повідомляє Live Science, доктор Еліша Петерсон із Університету Джорджа Вашингтона пояснює: нині дози анестезії не коригуються за статевою ознакою. Історично клінічні дослідження проводилися переважно на білих чоловіках, тож даних щодо жінок недостатньо.

    Наразі лікарі покладаються на моніторинг мозкової активності під час операцій, щоб оперативно змінювати дозування і зменшити ризики, зокрема усвідомлення під час анестезії — коли пацієнт частково приходить до тями, хоча і не відчуває болю.

    Раніше проведені дослідження вказують на цікаві тенденції. Так, у British Journal of Anaesthesia було встановлено, що жінки швидше прокидаються після застосування пропофолу, ніж чоловіки. А огляд понад 30 досліджень 2023 року вказав, що ймовірність усвідомлення під час анестезії у жінок на 38% вища.

    Водночас у дослідженні з Таїланду 2002 року серйозних статевих відмінностей не виявили — випадки усвідомлення пояснювали переважно недостатньою глибиною анестезії.

    Біологічні механізми різниці тільки починають розкриватися. Вчені пов’язують їх із дією гормонів — естрогену та тестостерону — на центри мозку, зокрема гіпоталамус, а також із особливостями дофамінових систем, що контролюють пробудження.

    Втім, попри зростаючу кількість доказів, змінювати підходи до дозування анестетиків залежно від статі поки не рекомендується. Як пояснює доктор Петерсон, це може призвести до небезпечних ускладнень, таких як різке падіння тиску.

    Наразі безпечнішим підходом залишається використання моніторів мозкової активності і врахування індивідуальних чинників, наприклад вживання алкоголю, що може впливати на чутливість до анестезії.

    Хоча наука тільки починає розкривати глибинні відмінності між статями у реакції на анестезію, очевидно, що у майбутньому медичні протоколи можуть змінитися — і пацієнти отримають ще індивідуальніший підхід до лікування.

  • Часник, зелений чай і ще чотири продукти, які можуть скоротити життя

    Часник, зелений чай і ще чотири продукти, які можуть скоротити життя

    Не всі продукти, які ми вважаємо корисними, насправді сприяють довголіттю. Деякі з них можуть навіть завдати шкоди організму, якщо їх споживати безконтрольно.

    Ось перелік продуктів, які, за дослідженнями, можуть негативно впливати на здоров’я:

    Часник
    Попри його популярність як натурального засобу від застуд, часник містить сульфон-гідроксильні іони, які можуть пошкоджувати клітини мозку. Також у ньому високий вміст міді, надлишок якої скорочує тривалість життя. Безпечна доза — не більше однієї головки на день.

    Зелений чай
    Зелений чай містить велику кількість кофеїну та теїну, які можуть негативно впливати на серце і нервову систему. Неправильно заварений зелений чай може підвищувати тиск і навіть спричинити інфаркт.

    Червоне м’ясо
    За даними досліджень Гарвардської медичної школи, регулярне споживання червоного м’яса збільшує ризик ранньої смерті на 13%. Причина — велика кількість насичених жирів та натрію.

    Чорнослив
    Якщо чорнослив оброблений діоксидом сірки (добавка Е220), він може бути шкідливим. Також через високу калорійність і вміст цукру цей продукт не рекомендований діабетикам і людям, які стежать за вагою.

    Морозиво
    Під виглядом пломбіру часто продають морозиво з рослинними жирами, зокрема пальмовою олією, яка після термічної обробки стає канцерогенною. Варто уважно читати склад продукції.

    Свіжий фруктовий сік
    Надмірне вживання фрешів може викликати передозування вітамінів та проблеми із шлунком через високу кислотність. Фруктоза у чистому вигляді без клітковини також може негативно впливати на обмін речовин.

  • Сонячний максимум може бути лише початком: вчені виявили новий 100-річний цикл

    Сонячний максимум може бути лише початком: вчені виявили новий 100-річний цикл

    Нове дослідження науковців свідчить, що сплеск сонячної активності, який спостерігається в поточному сонячному циклі, може бути лише початком набагато більш масштабного явища. Виявилося, що цей сплеск може бути пов’язаний із столітнім циклом Гляйсберга, який поволі набирає обертів. Якщо висновки вчених підтвердяться, людству слід очікувати ще більше сонячних спалахів у найближчі десятиліття.

    Протягом сонячного циклу, який триває приблизно 11 років, активність Сонця коливається між мінімумом і максимумом, що проявляється в різкій зміні кількості сонячних плям та спалахів. Проте, окрім цього, існує й менш відомий 100-річний цикл Гляйсберга, який, як виявилося, також впливає на сонячну активність. Це означає, що поточний сонячний цикл може бути лише частиною більш широкої картини.

    Згідно з дослідженнями, потік протонів у внутрішньому радіаційному поясі Землі, який визначає рівень сонячної активності, останнім часом почав зменшуватися. Це може свідчити про те, що мінімум циклу Гляйсберга вже пройдено і Сонце вступає в нову фазу підвищеної активності. Вчені прогнозують, що найближчі десятиліття можуть бути позначені ще більшими сонячними спалахами, що призведе до впливу на навігаційні системи, роботи космічних апаратів та навіть на атмосферні умови на Землі.

    Такі висновки базуються на результатах аналізу даних, отриманих за допомогою супутників NOAA, що пролетіли через Південно-Атлантичну аномалію – область із ослабленим магнітним полем Землі. Вчені зазначають, що якщо цикл Гляйсберга дійсно почався заново, то з кожним циклом сонячна активність буде лише посилюватися, і наступний максимум цього циклу можна очікувати через 40-50 років.

  • Міф про доброту бідних: як соціальний статус впливає на поведінку людини

    Міф про доброту бідних: як соціальний статус впливає на поведінку людини

    Довгі роки в психології існувала думка, що люди з низьким рівнем доходу є більш добрими, щедрими та співчутливими до оточуючих. Однак, нещодавнє глобальне дослідження, яке охоплює понад 2,3 млн осіб з 60 країн світу, показало, що це припущення не відповідає реальності. Вчені, що працювали над дослідженням, встановили, що насправді люди з нижчим доходом виявляють меншу доброту та щедрість по відношенню до інших.

    За словами дослідників, у соціальних ситуаціях, де ресурси обмежені, людям важче виявляти доброту або співчуття до інших. Коли у людини є обмежений доступ до фінансових чи інших ресурсів, її інтереси часто зосереджуються на власному виживанні. Це може знижувати здатність думати про потреби інших людей, що є основою для прояву доброти та щедрості.

    Вчені з Нідерландів, Китаю та Німеччини аналізували дані з 471 незалежного дослідження, що охоплювали період з 1968 року. Усього було проаналізовано понад 2,3 млн осіб — дітей, підлітків і дорослих — з різних країн, таких як Китай, США, Німеччина, Іспанія, Італія, Канада, Швеція та Австралія.

    Дослідження фокусувалося на впливі соціального класу (дохід та освіта) на “просоціальну” поведінку, тобто на дії, що спрямовані на допомогу іншим, такі як пожертви, волонтерство чи піклування про тварин. І хоча результати показали, що люди з вищим доходом мають трохи вищий рівень емпатії та доброти до інших, ця різниця була статистично значущою, але не надзвичайно великою.

    Це спростовує традиційну думку, що менш заможні люди автоматично є більш добрими або готовими до самопожертви. Проте, дослідники зазначають, що не можна прямо порівнювати різні країни та соціокультурні контексти, оскільки в кожному суспільстві соціальні фактори можуть по-різному впливати на поведінку.

    Це дослідження наголошує на тому, що соціальні та економічні умови значно впливають на поведінку людини. Зокрема, високий рівень добробуту та освіченості може сприяти вищому рівню емпатії, що підтверджується результатами дослідження. Вищі доходи дають людині більше можливостей для соціальних контактів, участі в благодійних ініціативах та допомоги іншим, що може бути однією з причин підвищеної доброти.

    Результати цього дослідження показують, що соціальні стереотипи щодо доброти та щедрості людей з низьким доходом не завжди є правильними. Виявляється, що поведінка людини залежить не тільки від її матеріального становища, але й від багатьох інших факторів, таких як виховання, культурні норми та рівень освіти. Отже, не можна робити загальні висновки на основі рівня доходу однієї особи або групи.

  • Батьківська маска стійкості: як невизнані психічні труднощі чоловіків впливають на дітей

    Батьківська маска стійкості: як невизнані психічні труднощі чоловіків впливають на дітей

    Архетип вічно веселого, емоційно незламного батька вже давно став невід’ємною частиною масової культури. Ми бачимо його в комедійних серіалах, рекламних кампаніях та фільмах — він підтримує, жартує, тримає все під контролем. Але за цією усмішкою часто ховається глибше: замовчувані психічні труднощі, з якими стикаються чоловіки, особливо у ролі батьків.

    Як повідомляє Newswise, ігнорування власного емоційного стану або неможливість говорити про нього може мати серйозні наслідки не лише для самих чоловіків, а й для їхніх дітей.

    Нещодавнє дослідження, опубліковане в American Journal of Preventive Medicine, проведене під керівництвом Крістін Шмітц, доцентки педіатрії в Медичній школі Рутгерса Роберта Вуда Джонсона, проаналізувало дані дослідження Future of Families and Child Wellbeing Study (FFCWS) — поздовжнього дослідження, в якому з 1998 року відслідковували сім’ї у 20 великих містах США.

    Вчені виявили, що діти, чиї батьки виявляли депресивні симптоми, коли їм було п’ять років, з більшою ймовірністю демонстрували проблеми з поведінкою і знижені соціальні навички до дев’яти років, про що повідомляли їхні вчителі.

    FFCWS надало надійний набір даних для цього аналізу, що містив інформацію про 1 422 батьків, 74% з яких жили зі своїми дітьми принаймні половину часу, коли дитині було п’ять років.

    Контролюючи різні соціально-демографічні фактори та їхній рівень депресії, дослідники встановили чіткий зв’язок між батьківською депресією та подальшою поведінкою дитини. Зокрема, діти, схильні до неї, до дев’яти років були більш схильні до занепокоєння, непокори, гніву і більш низького рівня співпраці та самооцінки.

    Кілька факторів можуть сприяти цьому зв’язку, вважають автори. Депресія може знижувати здатність батька надавати емоційну підтримку та ефективно виховувати дітей, що може призвести до посилення стресу і конфліктів у сім’ї.

    Крім того, у дослідженні наголошується, що раннє дитинство є критичним періодом для розвитку, і несприятливі чинники в цей час можуть чинити довгостроковий вплив на активність і поведінку дитини впродовж усього її підліткового шляху.

    Автори заявили, що від 8 до 13% батьків в одних лише США відчувають ту чи іншу форму депресії в перші роки життя своєї дитини, причому ця поширеність зростає до 50%, якщо мати також страждає від післяпологової депресії.

    Незважаючи на ці цифри, психічне здоров’я батьків часто залишається недостатньо вивченим як у наукових дослідженнях, так і в клінічній практиці. Дана робота є однією з небагатьох досліджень у США, проведених серед населення, в якому встановлено чіткий зв’язок між депресією батька та поганою поведінкою дитини в школі.

    Отримані результати підкреслюють важливість раннього виявлення та втручання протягом розладу. Визнаючи та усуваючи батьківську депресію, медичні працівники можуть не тільки поліпшити їхнє самопочуття, а й сприяти здоровішому розвитку їхніх дітей, вважають автори.

  • Часткове сонячне затемнення 29 березня 2025 року: як і коли спостерігати

    Часткове сонячне затемнення 29 березня 2025 року: як і коли спостерігати

    У суботу, 29 березня 2025 року, жителі України зможуть спостерігати рідкісне астрономічне явище – часткове сонячне затемнення. За оцінками вчених, це затемнення буде помітним по всій території країни, а найкращі умови для його спостереження очікуються у центральних і західних областях.

    Що таке сонячне затемнення?

    Сонячне затемнення настає, коли Місяць опиняється між Землею та Сонцем, частково або повністю затуляючи його світло. У березні українці зможуть побачити часткове затемнення – це означає, що Місяць закриє лише певну частину сонячного диска.

    Час і особливості затемнення

    Як показує інтерактивна карта Google, 29 березня 2025 року 94% Сонця буде закрито Місяцем у піковий момент затемнення. За київським часом воно триватиме з 10:50 до 14:43, а максимальна фаза очікується близько 12:30. Хоча повне затемнення буде видно лише в північних регіонах Канади, часткове затемнення охопить велику частину Європи, включаючи Україну.

    Як безпечно спостерігати затемнення?

    Спостерігати за Сонцем без спеціальних захисних засобів вкрай небезпечно для зору. Використовуйте спеціальні сонцезахисні окуляри, фільтри або проекційні методи для безпечного перегляду цього явища. Категорично заборонено дивитися на Сонце через звичайні сонцезахисні окуляри, бінокль або камеру без фільтрів.

    Вплив затемнення на людину

    Дослідження показують, що сонячні затемнення можуть впливати на психоемоційний стан людей. За словами психологів, такі явища можуть викликати почуття благоговіння та єдності з оточуючими. Дослідження, проведені після затемнення 2017 року, показали, що багато людей відчували сплеск емоцій, натхнення та підвищену соціальну взаємодію.

    Чому затемнення важливе для науки?

    Подібні події дозволяють астрономам досліджувати атмосферу Сонця та інші космічні явища. Під час затемнень можна спостерігати зовнішню корону Сонця, що зазвичай прихована яскравим світлом зірки.

    Часткове сонячне затемнення 29 березня 2025 року стане цікавим видовищем для астрономів і всіх небайдужих до космічних явищ. Головне – не забувати про безпеку спостереження та насолоджуватися цим унікальним моментом!

  • Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя

    Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя

    Чи може скорочення часу в смартфоні справді стати щасливішими? Вчені з австрійського університету Кремса провели дослідження, яке доводить: скоротити користування смартфоном до двох годин на день, можна, якщо значно підвищити настрій, знизити рівень стресу та ще більше підвищити якість сну.

    Про це пише Закон і Бізнес.

    В експерименті брало участь понад 100 студентів, середній вік яких становив 23 роки. Їх розділили на дві групи: одна група проводила з телефоном не більше двох годин на день, а друга продовжувала користуватися гаджетами як завжди — у середньому 4,5 години на день. Вчені вимірювали рівень стресу, симптоми депресії, якість сну та загальне самопочуття за допомогою опитувальників.

    Через три тижні у тих, хто менше користувався телефоном, самопочуття покращало: симптоми депресії зменшилися

    на 27%, стрес знизився на 16%, а сон став кращим на 18%. Також учасники зауважили, що їхній настрій покращився на 14%.

    Проте повернення до старих моделей поведінки швидко призвело до погіршення ментального здоров’я.

    Щоденний час використання смартфона різко зріс останніми роками і сьогодні в середньому по світу становить 3 години 46 хвилин. За даними дослідження ВООЗ 2022 року, в Австрії 38% підлітків сидять у телефоні не менше 5 годин на день.