Хрещатик

Позначка: дослідження

  • Чому люди втрачають зріст із віком: пояснення лікарів

    Чому люди втрачають зріст із віком: пояснення лікарів

    З віком багато людей помічають, що їхній зріст зменшується на кілька сантиметрів. Це природний процес, пов’язаний зі змінами в кістковій, хрящовій та м’язовій тканинах, повідомляє видання Livescience.

    Коли і чому люди стають нижчими

    Дослідження, проведене Національним інститутом старіння США, яке тривало 35 років і охопило 2084 чоловіків та жінок, показало, що люди починають втрачати зріст приблизно з 30 років, і цей процес поступово прискорюється з віком. За даними дослідження, чоловіки в середньому втрачають близько 3 см, а жінки — до 5 см у період від 30 до 70 років. До 80 років втрати зросту становлять близько 5 см у чоловіків і до 8 см у жінок. Основною причиною зменшення зросту є поступова деградація кісткової тканини.

    Як відбувається руйнування кісток

    Кістки починають формуватися на восьмому тижні вагітності та продовжують рости до 25 років. Під час росту вони стають щільнішими під впливом м’язової маси, яка стимулює утворення колагенових волокон і покращує кровообіг, сприяючи зростанню кісток. Проте, коли людина досягає 25-30 років, процес зростання кісток зупиняється, і приблизно з 40-50 років починається поступова втрата кісткової маси.

    Кістки складаються з колагенового білка і мінералів гідроксиапатиту, що формують кісткову матрицю. За словами Меріан Ханнан, епідеміолога з Гарвардської медичної школи, коли кісткова маса починає зменшуватися, ці структури слабшають, що може призвести до мікропереломів і руйнування крихітних кісткових з’єднань. Накопичення таких ушкоджень може спричинити остеопороз — захворювання, яке робить кістки тонкими, ламкими та слабкими, підвищуючи ризик переломів, особливо в хребті, стегнах і руках.

    Вплив м’язової маси на втрату зросту

    Вікова втрата зросту також пов’язана зі зменшенням м’язової маси, що відбувається у літніх людей. Цей стан відомий як саркопенія, і він спричиняє ослаблення кісткової структури та підвищує ймовірність втрати кісткової маси. Втрата м’язів навколо тулуба зменшує здатність людини тримати рівну поставу, що також сприяє зменшенню зросту.

    На відміну від остеопорозу, для якого існує лікування, саркопенія поки що не піддається лікуванню.

    Вчені також наголошують, що зменшення зросту може свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Незважаючи на те, що точна причина цього явища залишається не до кінця зрозумілою, численні дослідження встановили зв’язок між втратою зросту і розвитком серйозних захворювань, таких як дихальні розлади і серцево-судинні проблеми.

    Таким чином, втрата зросту з віком — це не лише природний процес, але й потенційний маркер серйозних проблем зі здоров’ям, які потребують уваги та контролю.

  • Лікарі б’ють на сполох: Ozempic пов’язують із втратою зору

    Лікарі б’ють на сполох: Ozempic пов’язують із втратою зору

    Медики дедалі частіше фіксують випадки втрати зору серед пацієнтів, які приймають популярний препарат Ozempic. Цей лікарський засіб використовують для лікування цукрового діабету другого типу, а також для боротьби із зайвою вагою.

    Як пише Mail Online, вже відомо про кілька досліджень, автори яких пов’язують ін’єкції із серйозними побічними явищами. Зокрема, мова про запалення та блокування кровотік до очей, що призводить до серйозної, часом незворотної втрати зору.

    Наголошується, що вчені зараз описали дев’ять нових випадків, що стосуються американців, які засліпли після застосування семаглутиду або тирзепатиду — активних компонентів Ozempic та Mounjaro. Наприклад, одна з пацієнток, яка страждає на діабет, ввела собі лише одну ін’єкцію семаглутиду, а вже наступного ранку прокинулася та зрозуміла, що не бачить на ліве око. Жінка відразу ж припинила прийом препарату, проте через два місяці змушена була відновити лікування через прогрес цукрового діабету.

    “За два тижні вона втратила зір й на правому оці”, – сказано в публікації.

    Інша пацієнтка регулярно приймала семаглутид, але за рік виявила “безболісну тінь” у лівому оці. Симптом також виник після ранкового пробудження жінки. У ході обстеження медики виявили пошкодження кровоносних судин сітківки, що призвело до сліпоти.

    Також описується історія американця, у якого через рік прийому тирзепатиду почався крововилив у лівому оці. Незважаючи на тривожний прояв, лікарі рекомендували продовжити прийом препарату, оскільки не побачили зв’язку між станом чоловіка та уколами для схуднення.

    “Експерти відзначають, що точний механізм цього явища поки не встановлений, але передбачається, що препарати на кшталт Ozempic, різко знижуючи рівень цукру в крові, можуть пошкоджувати кровоносні судини очей, викликаючи втрату зору”, – пише Mail Online.

    Інші медичні новини

    Як ми писали, надмірне вживання червоного м’яса несприятливо позначається на здоров’ї серця та має негативний вплив на мозок. Масштабне дослідження виявило тривожний зв’язок між споживанням червоного м’яса і підвищеним ризиком розвитку деменції.

    Дослідження охопило дані про здоров’я та харчування 133 771 учасника впродовж кількох десятиліть. За цей час деменція була діагностована у 11 173 осіб. Ключовим висновком стало те, що у людей, які споживали понад 20 грамів обробленого червоного м’яса (наприклад, бекон або хот-дог) щодня, ризик розвитку деменції був на 13% вищим, ніж у тих, хто вживав мінімальну кількість цього м’яса.

  • Австралійські вчені знайшли простий спосіб знизити ризик смерті

    Австралійські вчені знайшли простий спосіб знизити ризик смерті

    Нові дослідження доводять, що регулярне споживання яєць може знизити ризик смерті та серцево-судинних захворювань у людей похилого віку. Австралійські вчені з Університету Монаша проаналізували звички понад 8 700 людей віком від 70 років і старше, і результати їхніх спостережень вражають.

    Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Nutrients, ті, хто вживає від 1 до 6 яєць на тиждень, мають:

    • на 20% менший ризик смерті від будь-яких причин;
    • на 29% менший ризик серцево-судинних захворювань.

    Цікаво, що навіть серед людей із високим рівнем холестерину (дисліпідемія) помірне споживання яєць було корисним: ризик смерті від серцево-судинних захворювань у цій групі був нижчим на 27%.

    Чому яйця такі корисні?

    Яйця — це справжня суперїжа. Вони багаті на:

    • білок, необхідний для м’язів;
    • вітаміни групи В, які підтримують енергію та нервову систему;
    • жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K);
    • холін, що важливий для роботи мозку;
    • ненасичені жирні кислоти, які позитивно впливають на серце.

    Попри тривалі суперечки щодо впливу яєць на рівень холестерину, це дослідження підтверджує, що помірне споживання яєць є корисним навіть для людей із підвищеним рівнем холестерину.

    Експерти радять споживати яйця в різних варіантах: варені, омлети чи яєчні. Вони легко адаптуються до будь-якої дієти й допомагають зробити ваш раціон більш поживним.

    Дослідження підтверджує, що здоровий раціон не обов’язково складний чи дорогий. Лише 1-6 яєць на тиждень можуть стати кроком до тривалішого та здоровішого життя. Це ще раз підкреслює, наскільки важливе правильне харчування для підтримки здоров’я, особливо у старшому віці.

  • Нове дослідження вчених довело, що вино корисне для здоров’я

    Нове дослідження вчених довело, що вино корисне для здоров’я

    Нове дослідження показало, що помірне вживання вина може бути корисним для здоров’я серця, зокрема для зниження ризику серцево-судинних захворювань у людей старше 60 років. Дослідження, проведене серед іспанців, які дотримуються середземноморської дієти, показало, що невеликий келих вина на день може зменшити ризик інфарктів та інсультів на 50%.

    Дослідження вказує на те, що помірне споживання вина має позитивний ефект для людей з високим ризиком серцевих захворювань. Рамон Строх, провідний автор дослідження, зазначив, що вживання вина може пояснювати частину позитивних ефектів середземноморської дієти, підвищуючи її корисні властивості.

    Однак, дослідження також підкреслює важливість помірності: споживання більше одного келиха вина на день може нівелювати ці корисні ефекти. Це є ключовим моментом у тому, як вино може впливати на серце.

    Незважаючи на позитивні результати, експерти ставляться до вживання вина з обережністю. Трейсі Паркер, експерт із Британського кардіологічного фонду, наголосила, що надмірне споживання алкоголю завдає шкоди серцю, підвищуючи ризик гіпертонії, деменції, проблем з печінкою та раку. Вона також підкреслила важливість правильної кількості вина: стандартна порція складає лише 120 мілілітрів, але багато людей часто перевищують цю норму.

    Багато експертів також вказують, що для підтримки здоров’я серця існують інші, більш безпечні способи, які не вимагають вживання алкоголю. Серед таких альтернатив – збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, правильна вага та відмова від куріння.

    Хоча деякі дослідження показують, що помірне споживання вина може мати переваги для здоров’я серця, експерти закликають бути обережними і враховувати всі ризики, пов’язані з алкоголем. Здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування і фізичну активність, залишається найкращим методом для підтримки серцево-судинного здоров’я.

  • Секрети здоров’я: якою є реальна норма температури тіла

    Секрети здоров’я: якою є реальна норма температури тіла

    Дослідження вчених Стенфордського університету поставило під сумнів усталений медичний стандарт – середню температуру тіла 36,6°C. Їхня робота свідчить, що температура тіла у здорових людей коливається в діапазоні від 36,2°C до 38,8°C, що робить традиційне значення застарілим.

    Як і чому змінюється середня температура

    Результати дослідження показали, що середня температура людського тіла знизилася на 0,5°C за останні два століття. Вчені пояснюють це покращенням умов життя, медицини, гігієни та загального стану здоров’я населення.

    Доктор Джулі Парсоннет, експерт з інфекційних хвороб, зазначила:

    “Фізіологічно ми стали іншими, ніж були в XIX столітті”.

    Зміна середньої температури має важливе практичне значення, особливо для діагностики лихоманки та інших станів. Нова інформація може вплинути на перегляд медичних протоколів, оскільки ідея “нормальної” температури тепер більше залежить від індивідуальних особливостей людини.

    Науковці аналізували понад 618 тисяч вимірювань температури, зібраних у період з 2008 по 2017 роки. Для точності вони виключили дані, що могли бути впливом хвороб, та застосували сучасні алгоритми.

    Окрім того, команда дослідників здійснила огляд тенденцій змін температури тіла за останні 200 років, порівнюючи сучасні дані із тими, що збирали у XIX столітті.

    Це відкриття має важливі наслідки для медицини. Замість однієї “середньої” температури лікарям доведеться більше враховувати індивідуальні коливання пацієнтів. Для сучасної діагностики це означає, що поняття “лихоманка” чи “нормальна температура” тепер мають оцінюватися більш гнучко.

    Знання про реальний діапазон температури тіла змінює уявлення про здоров’я людини. Можливо, в майбутньому доведеться змінити базові стандарти діагностики або навіть побутові звички, як-от регулярне вимірювання температури.

    Це відкриття вкотре нагадує, що навіть усталені “аксіоми” можуть змінюватися, коли наука дає нам нові знання.

  • Вчені зробили нове шокуюче відкриття про мікропластик

    Вчені зробили нове шокуюче відкриття про мікропластик

    Мікропластик, який усе частіше знаходять у продуктах харчування та напоях, став серйозною загрозою для екології та здоров’я людини. Нове дослідження Кафедри генетики та мікробіології Барселонського університету виявило, що навіть чайні пакетики можуть бути джерелом забруднення нанопластиком.

    Як повідомляє видання Interesting Engineering, при заварюванні чайних пакетиків у гарячій воді виділяється величезна кількість наночастинок. Дослідники вивчали пакетики, виготовлені з трьох матеріалів:

    • поліпропілену, який виділяв до 1,2 мільярда частинок на мілілітр (середній розмір – 136,7 нанометрів);
    • целюлози, яка вивільняла 135 мільйонів частинок на мілілітр (середній розмір – 244 нанометри);
    • нейлону-6, що виділяв 8,18 мільйона частинок на мілілітр (середній розмір – 138,4 нанометри).

    Для аналізу використовували передові методи, такі як сканувальна та просвічувальна електронна мікроскопія, динамічне розсіювання світла та інфрачервона спектроскопія.

    Дослідники вперше вивчили, як частинки мікро- та нанопластику взаємодіють із клітинами кишечника людини. Експерименти показали, що клітини, які виробляють слиз, поглинають найбільшу кількість цих частинок. У деяких випадках пластик навіть проникає в ядро клітини, де міститься генетичний матеріал.

    Альба Гарсія, одна з авторок дослідження, підкреслює важливість глибокого розуміння цього явища:

    “Кишковий слиз відіграє ключову роль у поглинанні цих забруднюючих речовин. Необхідно досліджувати довгострокові наслідки впливу мікропластику на здоров’я.”

    Фахівці наголошують на необхідності створення нормативних актів, спрямованих на зменшення використання пластику в упаковці харчових продуктів. Особливу увагу слід приділити розробці стандартизованих методів тестування пластикових матеріалів, що контактують із їжею.

    Зростання попиту на зручну та готову до вживання продукцію лише посилює проблему. Тому вирішувати її потрібно негайно, наголошують експерти.

    Чайні пакетики, які є повсякденною частиною багатьох кухонь, можуть становити приховану загрозу для здоров’я. Це дослідження є черговим нагадуванням про необхідність зменшення використання пластику в повсякденному житті та захисту довкілля і здоров’я людей.

  • Китайські вчені виявили зв’язок між літохолевою кислотою та довголіттям

    Китайські вчені виявили зв’язок між літохолевою кислотою та довголіттям

    Китайські вчені зробили відкриття, яке може змінити наше уявлення про фактори, що впливають на довголіття. Вони з’ясували, що жовчна кислота, яку виробляє печінка, зокрема літохолева кислота (LCA), має ефекти, схожі на обмеження калорій — загальноприйнятий метод, що покращує продовження життя.

    Вони виявили, що LCA, яка виробляється печінкою, може посилювати регенерацію м’язів, а також підвищувати силу хвата і бігову здатність.

    Попередні дослідження показали, що ссавці накопичують LCA під час обмеження калорій, і вона активує ключову молекулу, що бере участь у метаболізмі, так звану AMP-активовану протеїнкіназу, або AMPK. Вона активується при падінні рівня глюкози, відіграє ключову роль у старінні, оскільки регулює такі процеси, як запалення і дегенерація нервів.

    Під час експериментів над плодовими мушками, вчені виявили, що LCA активує AMPK і викликає антивікові ефекти аналогічно обмеженню калорій. Оскільки ці тварини не синтезують LCA природним чином, вчені їм його вводили. Позбавлення тварин здатності виробляти AMPK призвело до втрати ефектів LCA при його введенні, що підтверджує, що кислота печінки діяла “AMPK-залежним чином”.

    Вчені взяли сироватку крові у мишей, які піддавалися обмеженню калорій протягом чотирьох місяців, і ввели її гризунам, які харчувалися звичайною їжею. Вони виявили, що введена сироватка призвела до активації AMPK у печінці та м’язах мишей.

    Дослідники також помітили, що введення LCA збільшило середню тривалість життя мух на чотири-п’ять днів.

    Введення “тільки активованого метаболіту LCA може чинити антивікову дію”, підсумували вчені в дослідженні.

    “Люди давно шукали еліксир довголіття. LCA – це одна з можливостей, оскільки вона являє собою одну молекулу в крові людей, які практикують обмеження калорій, і активує AMPK, що, своєю чергою, додатково викликає зміни метаболітів у крові”, – прокоментував провідний автор дослідження Лінь Шенцай з Університету Сяминя.

  • Дослідники назвали чим найбільше люблять займатися українці

    Дослідники назвали чим найбільше люблять займатися українці

    В Україні формується нова культура читання. У 2024 році понад три чверті прочитаних книг були україномовними, що на 20% більше порівняно з 2023 роком. Такі дані оприлюднив Український інститут книги за підсумками дослідження, проведеного у вересні.

    Що читають українці?

    • 76% прочитаних книг – україномовні видання.
    • Лише 21% книг – російською, а 3% припадає на інші мови.
    • Найпопулярнішими жанрами залишаються українська класика (40%), сучасна українська література, зарубіжна класика та твори сучасних іноземних авторів. Молодь віком до 29 років більше цікавиться творами зарубіжних письменників.

    Українці поступово відмовляються від телебачення на користь інтернету, а друковані книги все ще залишаються найпоширенішим форматом читання. Однак, спостерігається зростання популярності електронних і аудіокниг.

    Причинами читання найчастіше називали:

    • любов до літератури;
    • прагнення саморозвитку;
    • відпочинок та отримання задоволення.

    Серед причин, чому люди не читають:

    • брак часу;
    • фізичні труднощі (наприклад, поганий зір);
    • відсутність бажання чи потреби.

    Хоча загальні показники читацької поведінки залишаються стабільними, у 2024 році збільшилась кількість тих, хто купує книги. Респонденти зазначили, що завдяки обмеженням на ввезення російської видавничої продукції ринок наситили якісні українськомовні книги.

    Дослідження також виявило зростання кількості дітей, які читають книги:

    • 52% дітей читають для задоволення (на 13% більше, ніж у 2023 році).
    • Частка дітей, які не читають взагалі, скоротилася з 15% до 10%.

    Активні читачі в сім’ях, де дорослі теж читають, демонструють більшу зацікавленість у літературі та охочіше діляться враженнями.

    Також зростає практика врахування думки дітей при купівлі книг, що стимулює їхнє бажання читати.

    Методика дослідження

    Дослідження провели методом опитування:

    • серед дітей (6–17 років) — 1076 респондентів;
    • серед дорослих (16+ років) — 1018 респондентів.

    Опитування охопило питання читацьких звичок, витрат на книги, частоти відвідування бібліотек та причин відмови від читання.

    Результати свідчать: українці обирають україномовну літературу дедалі частіше, і ця тенденція стає частиною загальнонаціональної культурної трансформації.

  • Вчені дослідили як радіація вплинула на тварин у Чорнобильській зоні

    Вчені дослідили як радіація вплинула на тварин у Чорнобильській зоні

    Зазвичай еволюція сприймається як повільний процес, але приклад собак, що мешкають на території Чорнобильської АЕС, демонструє, як швидко можуть відбуватися зміни в умовах екстремального середовища. Через 40 років після катастрофи науковці виявили значні генетичні відмінності у цих тварин, що відокремлюють їх від інших популяцій собак по всьому світу.

    Генетична відмінність чорнобильських собак

    Дослідження, проведене на основі зразків крові собак, виявило унікальні генетичні особливості у тих, хто живе ближче до реактора. За словами Елейн Острандер, генетика з Національного інституту охорони здоров’я США, ідентифікація цих собак стала можливою лише за їхнім ДНК-профілем.

    Поки що залишається незрозумілим, як ці генетичні зміни впливають на здоров’я тварин, але вони вказують на активну адаптацію до радіаційного середовища.

    Окрім собак, адаптацію демонструють і інші види. Наприклад:

    • Вовки в Чорнобилі, за дослідженнями, розвинули генетичний захист від раку.
    • Деревні жаби у зоні мають темніше забарвлення, яке, ймовірно, забезпечує вищий рівень меланіну для захисту від радіації.
    • Водяні блохи з озер у зоні відчуження виявили вищу генетичну різноманітність у місцях із більшим рівнем радіації.

    Можливі причини швидкої еволюції

    Науковці вважають, що радіація може впливати на генетичні зміни кількома шляхами:

    1. Мутації. Радіація здатна викликати генетичні мутації, які передаються наступним поколінням.
    2. Природний відбір. Тварини, що менш адаптовані до радіації, поступово вимирають, залишаючи популяції, здатні вижити.

    Попри значний прогрес у дослідженнях, генетичні зміни у тварин з Чорнобильської зони залишаються здебільшого загадковими. Це відкриває величезне поле для подальших досліджень, які допоможуть зрозуміти, як екстремальні умови можуть впливати на еволюційні процеси.

    Чорнобильський випадок є унікальною лабораторією для дослідження адаптації та еволюції, що може мати практичне значення для науки про зміну клімату, генетику і навіть медицину.

  • Оксфордський словник обрав слово року: що таке “гниль мозку” і чому воно перемогло

    Оксфордський словник обрав слово року: що таке “гниль мозку” і чому воно перемогло

    Термін brain rot , що перекладається як “гниття мозку”, став словом 2024 року за версією Оксфордського словника англійської мови. Цей вибір базувався на онлайн-голосуванні, в якому взяли участь понад 37 тисяч людей. Термін, який користується популярністю серед користувачів Інтернету, відображає сучасні виклики цифрової епохи.

    “Brain rot” став надзвичайно популярним у 2024 році. Його почали вживати на 230% частіше порівняно з минулим роком. Хоча вперше його використали ще в 1854 році в книзі Генрі Девіда Торо “Walden” (Волден, або Життя в лісах). А в епоху цифрових технологій, особливо серед поколінь Z та Alpha, “гниття мозку” набуло нової значущості.

    Цей термін став символом занепокоєння щодо впливу низькоякісного контенту в Інтернеті на ментальне здоров’я, особливо серед молоді. Від мемів до серйозних обговорень про наслідки надмірного споживання онлайн-контенту — “brain rot” став частиною більш широкої дискусії про те, як цифрові технології впливають на наше життя.

    Каспер Гратволь, президент Oxford Languages, зазначив, що вибір цього терміну відображає загальне занепокоєння суспільства щодо технологій та їхнього впливу на повсякденне життя.

    Цікаво, що термін “brain rot”був прийнятий саме тими поколіннями, які створюють цей самий контент. Це є свідомим визнанням шкоди, яку вони самі можуть спричиняти через соціальні мережі

    – підсумував він.

    Image

    Розважальний контент став популярнішим за новини в українському інформаційному просторі.

    Згідно з дослідженням, 79% опитаних надають перевагу художнім фільмам і серіалам, що займають перше місце серед категорій контенту. На другому місці — новини та соціально-політичні програми (68%), а за ними йдуть музичні шоу (63%).

    Ці зміни відображають настрої українців на третій рік повномасштабної війни, коли люди з меншою надією очікують на швидке завершення бойових дій, і накопичена втома від новин призводить до зменшення інтересу до подій у реальному часі.

    Новини переважно споживаються через месенджери.

    Інстаграм травмує підлітків?

    Данські вчені стверджують, що Instagram активно сприяє поширенню контенту про самоушкодження, не видаляючи шокуючих зображень і навіть заохочуючи користувачів до спілкування з авторами таких публікацій.