Українська телеведуча Маша Єфросиніна знову привернула увагу підписників відвертим і водночас мотивувальним дописом. У своїх Instagram-історіях зірка опублікувала фото з відпочинку — на знімку вона позує перед дзеркалом у зеленому купальнику та стильних сонцезахисних окулярах.
Струнка та підтягнута фігура телеведучої давно викликає захоплення її аудиторії. Новий кадр не став винятком: Маша має спортивний і впевнений вигляд. Саме тому підписники вкотре поцікавилися, як їй вдається підтримувати форму та чи є у її раціоні м’ясо.
На одне з таких запитань Єфросиніна відповіла прямо: «В моєму раціоні є все». Водночас вона уточнила, що свідомо відмовилася від низки продуктів. Зокрема, телеведуча не вживає цукор, біле тісто, кетчуп і майонез, сосиски та ковбаси, а також солодкі газовані напої.
Зірка неодноразово наголошувала, що не підтримує радикальних дієт і крайнощів. За її словами, головне — це збалансоване харчування, дисципліна та регулярна фізична активність. Такий підхід допомагає не лише зберігати гарну фізичну форму, а й почуватися енергійною.
Судячи з нового фото, обрана стратегія дає результат. Телеведуча виглядає впевнено та надихає прихильників дбати про себе без фанатизму, але з любов’ю до власного тіла.
